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持續每周三天的游泳課程….

 

感謝新教練的耐心及有系統的教學

 

貝蒂已經從會溺水的蛙

 

逐漸進化為可以慢慢前進的手腳不協調蛙

 

教學內容

 

第二節: 蛙腿練習

第三節: 蛙手練習

第四節: 蛙手蛙腳同步作

 

九月底前 貝蒂一定可以完整遊完100公尺

 

打賭我會輸的人~~ 準備接受我的逞罰吧

 

哈哈哈哈哈~~~~

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